우리는 흔히 "성공한 사람은 루틴이 있다"고 말하죠.
그 중에서도 '부자'들은 하루를 시작할 때 한 가지 공통된 습관을 가지고 있다고 합니다.
그건 바로,
👉 자신의 생각을 ‘기록’하는 것입니다.
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왜 기록이 중요할까요?
많은 부자들은 매일 아침 자신의 생각, 감정, 목표, 전날의 피드백 등을
5분~10분 정도 짧게 ‘써내려가는’ 시간을 갖습니다.
이는 단순히 ‘일기’와는 다릅니다.
이 루틴은 다음과 같은 효과를 주기 때문이죠:
마음을 정리해 불안감을 줄이고
목표에 집중하게 하며
‘생각하는 힘’을 키워줍니다.
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워런 버핏도, 오프라 윈프리도 기록한다
워런 버핏은 투자 일지를, 오프라 윈프리는 감사 일기를 매일 씁니다.
그들은 '정보'보다 '자기 성찰력'이 더 강한 힘이라고 믿습니다.
정보는 누구나 가질 수 있지만,
생각하고 정리하고 방향을 잡는 능력은 훈련이 필요하니까요.
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나도 오늘부터 5줄만 써보자
저도 오늘부터 다시 기록을 시작해보려 합니다.
딱 5줄만 써도 좋다고 해요.
오늘 어떤 하루를 보낼 것인지
어제 어떤 일이 있었는지
내 기분은 어떤지
감사한 일 한 가지
오늘의 목표 하나
단 3분, 나에게 집중하는 시간.
생각보다 그 3분이 인생을 바꿀 수 있어요.
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